Общественные бассейны: польза и вред

Всем известно, что плавание является то не только приятным занятием, но и очень полезным. Мало кто откажется поплескаться в тепленькой воде. Летом это можно сделать у естественного водоема, однако это не всегда удобно.

Многим хочется иметь доступ к водоему поближе к дому. Зимой для многих вообще исключается возможность купания в натуральных водоемах по понятным причинам. Но сегодня существует отличная альтернатива, которая доступна практически каждому, речь идет об общественном бассейне.

Бассейн можно назвать отличным вариантом для многих людей. Здесь можно получить удовольствие с пользой для своего здоровья. Также плавание способствует развитию практически всех групп мышц. Бассейны, как правило, работают круглый год, что удобно для многих.

Несмотря на огромное количество неоспоримых плюсов, посещение бассейна, в некоторых случаях, может быть даже опасным. Поэтому многим будет полезно знать о всех нюансах посещения общественного бассейна, о плюсах и минусах такого времяпровождения.

Польза общественных бассейнов

Плавание является полезным занятием, с этим нельзя поспорить, плавание в общественном бассейне также имеет больше положительных сторон, чем отрицательных.

• Плавание положительно влияет на развитие мышц человека и поддерживает организм в тонусе. Особенно полезно посещать бассейн тем людям, которые имеют искривления позвоночника. Также походить в бассейн будет полезно тем, кто имеет сидячую работу, так как плавание способствует правильному формированию осанки;
• Вода положительно влияет на кожу, тонизирует ее и делает более эластичной. Плавание в бассейне можно считать полноценной аэробной тренировкой, которая позволит привести тело в порядок, избавив его от лишних калорий;
• Также плавание способ улучшить эмоциональное и психологическое здоровье. Плавание отлично снимает стресс, усталость, нормализует сон и улучшает аппетит.
• Бассейн рекомендован беременным. Такие нагрузки усиливают позвоночник, на который и будут возложены большие нагрузки в дальнейшем. Кроме того, бассейн способствует снижению риска появления варикозного расширения вен. А также ныряние является отличным вариантом для подготовки к самим родам;
• Плавание будет отличным занятием для детей, что позволяет правильно сформировать осанку, повысить выносливость, а также нормализовать подвижность суставов. Кроме того, плавание предотвращает развитие плоскостопия, улучшает иммунитет, а также улучшает здоровье в целом. Повысить умственную активность мозга ребенка позволит погружение под воду с задержкой дыхания, что усиливает кровообращение;

Как видно, у занятий плаванием в общественном бассейне множество положительных сторон не только относительно физического, но и психологического здоровья. Такое занятие является отличным антидепрессантом, а также оно подарит массу положительных эмоций.

Вред общественных бассейнов

Несмотря на массу плюсов, общественные бассейны имеют некоторые негативные стороны. Именно поэтому они во многом проигрывают собственным бассейнам.

Основной вред общественных бассейнов является именно то, что они являются общественными. Из-за большого количества людей, в воде может содержаться огромное количество вредоносных бактерий. Такая вода может стать причиной многих кожных и инфекционных болезней.

Кроме того, если такая вода попадет в ротовую полость, то имеется высокий риск образования кишечных заболеваний.

Современные бассейны оснащены специальными системами для очистки воды, однако, это далеко не означает полную безопасность. Как правило, для очистки используются разнообразные химические составы, которые способны негативно повлиять на организм.

Это может негативно сказаться на коже человека, могут пострадать ногти и волосы, а также глаза и слизистая оболочка. Кроме того, многие средства способны вызвать аллергические реакции.

Очевидно, что общественные бассейны приносят гораздо больше пользы, чем вреда. Это отличный вид отдыха и полезное воздействие на организм. Однако, назвать их стопроцентно безопасным сложно. Все же собственный бассейн - это самое лучшее решение, для владельцев загородных домов.

Сегодня обзавестись собственным бассейном может практически любой желающий, ведь теперь это не предполагает масштабных строительных работ.

Хорошим вариантом можно назвать композитные бассейны, которые представлены уже готовыми чашами. В своем бассейне можно самостоятельно отслеживать чистоту воды и подбирать оптимальные безопасные средства по очистке и уходу, что гарантирует безопасность всей семьи.